どちらの方法でスミスマシンで直面しますか

どちらの方法でスミスマシンで直面しますか

ジムの機器のジャングルでは、スミスマシンは常に最も静かでありながらも静かな戦いを引き起こす可能性が最も高いです。それはまっすぐな鋼鉄のレールに似ており、バーベルの垂直運命への道を閉じ込めていますが、それはそれに近づくすべてのリフターに「どちらの方向に顔をするべきか」という哲学的な問題を提示します。伝統主義者は、鏡に面していると主張し、膝が密かに内側に座り続けているか、背骨が微妙に曲がっているかどうかをいつでも確認する準備ができています。一方、イノベーターは鏡に背を向け、柱を通り過ぎて遠くの壁に向かって視線を投げかけます。ジムには審判がなく、空中に残るかすかな判断だけがあります。他の人の注意深い目の下で側面を選択するとき、あなたはあなたがどのキャンプに属しているかを静かに宣言します。

この問題の根源は、スミスマシンは単なるバーベルではなく、飼いならされた機械式ドラゴンのようなものであり、自由-重量の世界の危険とロマンスの両方をレールに飲み込んでいるという事実にあります。したがって、方向は人間と機械の最初の交渉になります。鏡に直面している人は視覚的なフィードバックを信じています。彼らは、まだ-ウェットオイルペインティングを精査するアーティストのように、あらゆる屈曲と拡張で自分の目をじっと見つめています。鏡に背を向けている人は、身体の本能をもっと信頼しています。彼らは、関節の微妙な音に耳を傾け、足を地面のわずかなうねりを覚えさせることを好みます。どちらのスタンスも公式マニュアルを持っていませんが、それぞれには不動の支持者がいます。古い-学校のコーチは肩をタップし、安全のために向きを変えるように合図するかもしれません。したがって、同じマシンは、異なる時期に2つの異なる信念の祭壇になります。

宇宙と心理学の間のより深い対立が展開します。鏡に面しているとき、リフターはジムのステージを占有します。ジムのステージでは、鏡が動きと見物人の精査の両方を拡大します。鏡に背を向けている人は、「聴衆ではなく、レールが必要なだけです」と言っているかのように、柱の影に身を隠しています。これらの2つの姿勢は、静かなデュエットのように強度ゾーンの限られたスペースで交互になり、末梢の視線を通して評価を交換することはありません。時折、誰かが妥協を試み、45度の角度で立っていますが、完全な形を見ることができないか、レールのセキュリティを完全に信頼することができないことに気づき、再びサイドを選ぶことを余儀なくされました。したがって、スタンスのすべての調整は投票を投げるようなものです。あなたはあなたの目をもっと信頼していますか、それともあなたの体を信頼していますか？

ジムマネージャーのソリューションはシンプルでありながら効果がありませんでした。スミスマシンの前の床に2つの矢が録画され、1つは鏡に向かって、もう1つは壁に向かっています。矢印はすぐに靴のソールによって摩耗し、2つのぼやけた黒いマークを残しました。マシンは沈黙していましたが、質問はまだ生きていました。コーチは、方向性の手がかりをグループクラスに組み込み始めましたが、これはメンバーが密かにプライベートでサイドを切り替えるのを止めることはできませんでした。ソーシャルメディアでは、ハッシュタグ#whichwaysmithmachineは指数関数的に成長し、スチールレールの同じ画像を伴うが、偏光キャプションを伴いました。議論は解決策をもたらしませんでしたが、それは予想外にジムのメンバーシップを後押ししました-の一部は、両方のスタンスを体験するためだけに2つの-月のパスを購入しました。

おそらく、本当の答えは、スミスマシンの冷たい対称性にあります。レールには始まりも終わりもなく、ミラーには前面と背面があり、リフターは正確にその間に立っています。鏡に面している人は、自分の過去の自分を見ます。鏡に背を向けている人は、未来の重みを見ます。両方の方向は、単に1回の呼吸内のターンにすぎません。次回プレートがサクサクした音で揺れ動くとき、リフターは最終的に理解します。マシンは方向を決定しません。信頼できる直線を提供するだけで、その瞬間に見たいものを静かに確認できるようになります。http：//スミスマシン